In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung fürs Schrägbankdrücken. Zudem werden verschiedene Ausführungsmöglichkeiten und Griffvarianten gezeigt. Am Ende werden ähnliche Übungen vorgestellt, die als Alternative ausgeführt werden können.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung an der Schrägbankdrücken Maschine. Wir zeigen, wie man die Maschine richtig einstellt und was bei der Ausführung beachtet werden muss.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung fürs Schrägbankdrücken an der Multipresse. Am Ende werden ähnliche Übungen vorgestellt, die als Alternative ausgeführt werden können.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung beim Schrägbankdrücken mit Kurzhanteln. Außerdem werden die beanspruchten Muskelgruppen genannt, häufige Fehler gezeigt und alternative Übungen vorgestellt.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung fürs Schulterdrücken mit der Langhantel. Es werden verschiedene Ausführungsvarianten und alternative Übungen vorgestellt. Außerdem werden Fehler genannt, die bei dieser Übung häufig gemacht werden.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung vom Schulterdrücken an der Multipresse. Verschiedene Varianten werden erklärt und miteinander verglichen. Außerdem werden häufige Fehler bei der Ausführung gezeigt, die zu vermeiden sind.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung für die Schulterpresse. Es werden häufige Fehler genannt und Alternativübungen vorgestellt. Außerdem vergleichen wir die Schulterpresse, mit dem Schulterdrücken mit der Lang- und Kurzhantel und zeigen, welche Übung die bessere ist.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung fürs Schulterdrücken mit Kurzhanteln im Sitzen und im Stehen. Zusätzlich werden häufige Fehler besprochen. Im Anschluss werden alternative und ähnliche Übungen vorgestellt.
In diesem Artikel geht es um die Übung Butterfly. Die richtige Ausführung, beanspruchte Muskelgruppen und häufige Fehler werden besprochen. Im Anschluss zeige ich einige Alternativübungen, die anstatt dem Butterfly ausgeführt werden können.
In diesem Artikel geht es um die richtige Ausführung beim Langhantelrudern und die Unterschiede zwischen Ober- und Untergriff. Anschließend stelle ich einige alternative Übungen vor und häufige Fehler, die bei dieser Übung gemacht werden
Sämtliche mit * gekennzeichneten Links hängen mit Partnerprogrammen zusammen. Sie dienen dem potentiellen Käufer als Orientierung und verweisen explizit auf bestimmte Produkte. Sofern diese Links genutzt werden, kann im Falle einer Kaufentscheidung eine Provision an uns ausgeschüttet werden
© 2021 crimefood.de