Heute dreht sich alles um die Problemzone: Rücken. In diesem Artikel erfährst du, was eigentlich diese Tannenbaum Falten im Rücken sind und wie du sie los wirst.
Heute kümmern wir uns um die Problemzone: Waden. Viele Frauen finden ihre Unterschenkel einfach zu dick. Kann man an den Waden abnehmen? Wenn ja, wie? In diesem Artikel erfährst du es!
Eine beliebte Problemzone, gerade bei Frauen, ist der sogenannte Hüftspeck, der auch liebevoll „Love Handels“ genannt wird. In diesem Artikel erfährst du, wie du dein hartnäckigen Hüftspeck loswerden kannst.
Sport treiben trotz Corona – Da zurzeit die meisten Fitnessstudios in Deutschland geschlossen sind suchen viele nach einer Alternative, um trotzdem fit zu bleiben. Auch um die Infektionskette zu unterbrechen empfehlen wir euch Zuhause zu bleiben. Daher stellen wir dir ein Ganzkörper Training für Zuhause, ganz ohne Geräte, hier vor.
Für viele Frauen sind die Arme, besonders die Armuntereite, eine der größten Problemzonen. Doch das muss nicht länger der Fall sein! Wir zeigen dir die besten Übungen gegen Winkearme für Zuhause. Mit diesem effektive Training, kannst du dich bald von deinen Schwabbelarmen verabschieden.
Aufgrund der derzeitigen Lage oder anderen Problemen, kannst du kein Fitnessstudio besuchen? Du möchtest dennoch ein intensives Oberkörper-Training absolvieren, Muskeln aufbauen und maximal Fett verbrennen, aber nicht viel Geld ausgeben für teure Fitnessgeräte? In diesem Artikel erfährst du, wie du zu Hause einen massiven Oberkörper aufbauen und maximal Fett verbrennen kannst ohne überteuerte Geräte kaufen zu müssen.
Kann man auch zu Hause effektiv trainieren, abnehmen und/oder Muskeln aufbauen? Ja, das kann man, mit dem richtigen Equipment! In diesem Artikel stelle ich euch die besten Fitnessgeräte für zu Hause vor. Egal ob ihr abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur Fit werden wollt, diese Geräte sind für alle Vorhaben geeignet. Keine Sorge, die Fitnessgeräte sind sehr platzsparend. Wenn du eine kleine Wohnung hast, ist das absolut kein Problem.
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