Training

Ganzkörper Trainingsplan für Zuhause

Sport treiben trotz Corona – Da zurzeit die meisten Fitnessstudios in Deutschland geschlossen sind suchen viele nach einer Alternative, um trotzdem fit zu bleiben. Auch um die Infektionskette zu unterbrechen empfehlen wir euch Zuhause zu bleiben. Daher stellen wir dir ein Ganzkörper Training für Zuhause, ganz ohne Geräte, hier vor.

Übungen gegen Winkearme – Effektives Training für Zuhause

Für viele Frauen sind die Arme, besonders die Armuntereite, eine der größten Problemzonen. Doch das muss nicht länger der Fall sein! Wir zeigen dir die besten Übungen gegen Winkearme für Zuhause. Mit diesem effektive Training, kannst du dich bald von deinen Schwabbelarmen verabschieden.

Damit kannst du deinen kompletten Oberkörper trainieren – ZUHAUSE

Aufgrund der derzeitigen Lage oder anderen Problemen, kannst du kein Fitnessstudio besuchen? Du möchtest dennoch ein intensives Oberkörper-Training absolvieren, Muskeln aufbauen und maximal Fett verbrennen, aber nicht viel Geld ausgeben für teure Fitnessgeräte? In diesem Artikel erfährst du, wie du zu Hause einen massiven Oberkörper aufbauen und maximal Fett verbrennen kannst ohne überteuerte Geräte kaufen zu müssen.

Die 4 besten Fitnessgeräte für Zuhause

Kann man auch zu Hause effektiv trainieren, abnehmen und/oder Muskeln aufbauen? Ja, das kann man, mit dem richtigen Equipment! In diesem Artikel stelle ich euch die besten Fitnessgeräte für zu Hause vor. Egal ob ihr abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur Fit werden wollt, diese Geräte sind für alle Vorhaben geeignet. Keine Sorge, die Fitnessgeräte sind sehr platzsparend. Wenn du eine kleine Wohnung hast, ist das absolut kein Problem.