Beim Intervallfasten sind alle Teesorten erlaubt und du kannst deinen Tee bedenkenlos trinken, egal ob es schwarzer Tee oder Früchtetee ist. Beachte allerdings, dass du den Tee nicht mit Zucker süßen solltest, da Zucker Kalorien enthält und diese das Fasten brechen.
Generell sollten die Getränke beim Intervallfasten keinen Zucker enthalten. Eine Sonderstellung nehmen Light Getränke beim Intervallfasten ein
Welcher Tee ist beim Intervallfasten erlaubt?
Beim Intervallfasten sind alle Teesorten erlaubt, die keine Kalorien enthalten. Achte darauf, ob der Tee Zucker enthält. In diesem Fall, sollte er während des Fastens nicht getrunken werden.
Du solltest Tee beim Intervallfasten trinken weil:
- Tee reduziert das Hungergefühl
- Grüner Tee unterstützt deinen Stoffwechsel
- Tee Verbessert die Autophagie
- Tee hilft bei der Entgiftung
