Beine

Beinbeugen an der Beinbeuger-Maschine

Beinpressen an der Beinpresse

Sitzendes Beinbeugen am Gerät

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Beinstrecken an der Beinstrecker-Maschine

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Kettlebell Squat

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Front Squats / Frontkniebeuge

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Kniebeuge an der Multipresse

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Kurzhantel Kniebeugen

Kniebeugen mit Kurzhanteln – die richtige Ausführung

Hackenschmidt Kniebeuge an der Maschine

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Kniebeuge mit der Langhantel

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