Hier findest du 2 einfache Rezepte, um deinen Eiweißshake selber zu machen. Das Grundrezept besteht größtenteils aus Quark und kann mit beliebigen Früchten und Beeren zubereitet werden.
Hier findest du eine leckere und gesunde Erdbeer-Milchshake Alternative. Dieses Rezept kommt ganz ohne Eis aus und ist daher eiweißreich und kalorienarm.
Ob herzhaft oder süß, Magerquark ist dank seines hohen Eiweißgehalts ein hervorragendes Fitness Food. Hier findest du leckere Magerquark-Rezept Ideen für Abends oder zum Frühstück.
Dieses leckere Hafer Porridge Apfel mit Zimt ist einfach zubereitet und ist einfach lecker. Perfekt für ein gesundes Frühstück.
Asiatischer Reis mit Hähnchen. Einfach zubereitet und lecker.
Einfache Quarkkeulchen aus Magerquark