Apfel-Zimt-Porridge – schnell, einfach und kalorienarm

Dieses leckere Hafer Porridge Apfel mit Zimt ist einfach zubereitet und ist einfach lecker. Perfekt für ein gesundes Frühstück.
Apfel Zimt Porridge

Apfel Zimt Porridge

Leckeres und einfaches Apfel Porridge mit Zimt.
Vorbereitung1 Min.
Gesamt3 Min.
Portionen 1 Portion
Kalorien 210 kcal

Zutaten
  

  • 50 g zarte Haferflocken
  • 1/2 Apfel
  • 180 ml Wasser
  • Milch
  • Zimt
  • Erythrit*

Anleitungen
 

  • Schneide den Apfel in Würfel und gebe die Apfelwürfel mit den Haferflocken in ein mikrowellengeeignetes Gefäß*. Gebe Wasser hinzu, bis alles etwas bedeckt ist.
  • Danach kommt das Porridge für etwas 2 Minuten in die Mikrowelle.
  • Nachdem du den Porridge aus der Mikrowelle genommen hast, kannst du einen Schuss Milch dazugeben, wenn die Konsistenz zu fest sein sollte.
  • Zum Schluss süßt du es mit Zucker und Zimt nachbelieben. Alternativ kannst du auch Erythrit* verwenden, wenn du Kalorien einsparen möchtest.

Zubereitung im Topf

  • Haferflocken mit dem Wasser (etwas mehr als bei der Variante mit der Mikrowelle) in einem kleinen Topf erhitzen und zum Kochen bringen. Wenn der Brei kocht, die Apfelstücke hinzugeben und nach Geschmack süßen und Zimt hinzugeben. Noch etwa 2-3 Minuten bei niedriger Hitze unter rühren köcheln lassen.
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