Kalorienarme Fitness Quarkkeulchen

Quarkkeulchen Kalorienarm
Quarkkeulchen Kalorienarm

Quarkkeulchen Kalorienarm

Einfache Quarkkeulchen aus Magerquark
Vorbereitung5 Minuten
Gesamt15 Minuten
Portionen 1
Kalorien 855 kcal

Zutaten
  

  • 500 g Magerquark
  • 2 Eier
  • 100 g Mehl
  • 100 g Erythrit*

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten miteinander vermengen, bis ein cremiger Teig entsteht. Wenn der Teig noch zu fest ist, dann einen Schuss Milch oder Wasser dazugeben.
  • Öl in einer Pfanne erwärmen und auf halber Stufe die Quarkkeulchen von beiden Seiten goldbraun braten.
  • Die fertigen Quarkkeulen auf einem Teller mit Küchenpapier abkühlen lassen und anschließend im Kühlschrank abkühlen, denn kalt schmecken sie am besten.

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2 Antworten

    1. Die 855 kcal sind für alle Quarkkeulchen, die man bei diesem Rezept erhält. Die Portion entspricht also der gesamte Menge. Natürlich kannst du die Quarkkeulchen auch auf mehrere Portionen aufteilen 🙂

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