Übungen

Brustpresse - die richtige Ausführung

Brustpresse – die richtige Ausführung

Bankdrücken an der Multipresse - Ausführung

Bankdrücken an der Multipresse – Ausführung

Kurzhantel-Bankdrücken – Ausführung und Technik

Kurzhantel-Bankdrücken – Ausführung und Technik

Langhantel-Schrägbankdrücken

Schrägbankdrücken – Ausführung und Technik

Schrägbankdrücken Maschine – Ausführung und Einstellung

Schrägbankdrücken an der Multipresse

Schrägbankdrücken an der Multipresse: Die richtige Ausführung

Kurzhantel Schrägbankdrücken – die richtige Ausführung

Schulterdrücken mit der Langhantel im Stehen

Schulterdrücken: Die richtige Ausführung und Technik

Schulterdrücken Multipresse: Die richtige Ausführung

Ausführung beim Schulterdrücken an der Maschine

Schulterdrücken an der Maschine: Die richtige Ausführung