Nudeln in Thunfisch-Frischkäse Sauce

Name: Nudeln in Thunfisch-Frischkäse Sauce
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Ingredients: 100 g Nudeln; 125 g Grüne Bohnen (frisch oder aus dem Glas); 100 g Körniger Frischkäse (4% Fett ); 1/2 Dose Thunfisch (in eigenem Saft); 1 Zehe Knoblauch (gepresst)

Crimefood
Aktualisiert: 08.09.22
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Dieses Rezept benötigt nur 5 Zutaten und ist in 15 Minuten gemacht. Perfekt für diejenigen, die sich gesund ernähren wollen, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Du kannst auch Vollkorn-Nudeln statt normalen Nudeln verwenden und bekommst so eine komplexere Kohlenhydratquelle. Der Thunfisch und der Körnige Frischkäse, macht dieses Gericht zu einer wahren Eiweißbombe.