PSMF Rezept – Puten Burger Patties

Leckere und einfache Burger Patties aus Putenhackfleisch, perfekt für eine PSMF-Diät.

Zutaten

  • 400 g Puten-Hackfleisch
  • 1 Ei
  • ½ Zwiebel
  • 2 zehen Knoblauch
  • 1 TL Koriander 
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Chilipulver
  • ½ TL Kümmel

Zubereitung

  1. Ei, Zwiebel, Knoblauch, Koriander und Gewürze vermischen
  2. Das Hackfleisch dazugeben und gut durchkneten
  3. Die Masse in Burger Patties formen und bei mittlere Hitze von jeder Seite braten und etwas mit Salz und Pfeffer würzen
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