Gesundes Tiramisu zum Abnehmen

Ein leckeres und gesundes Tiramisu, das deiner Figur nicht schadet. Eine köstliche Alternative zur ungesunden Variante. Probier es einfach mal aus.
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Tiramisu in der Diät? Wer nicht auf den köstlichen Klassiker verzichten möchte, sollte dieses Rezept ausprobieren.

zuckerfreie Süßigkeiten für die ganze Familie

Gesundes Tiramisu

Eine gesundes Tiramisu Alternative zur ungesunden Variante.
Vorbereitung10 Min.
Gesamt35 Min.
Portionen 2 Portionen
Kalorien 650 kcal

Zutaten
  

Anleitungen
 

  • Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen
  • Joghurt, 2 EL Honig, Banane und Ei vermengen und mit den trockenen Zutaten zusammen vermischen, bis eine Teigartige Konsistenz entsteht
  • Kleine Auflaufform mit Backpapier auslegen und den Teig hineingeben und glattstreichen
  • Das Ganze bei 180°C 25 Minuten in den Backofen stellen.
  • In der Zwischenzeit den Kaffee kochen und abkühlen lassen
  • Den gebackenen Teig aus dem Backofen holen und halbieren
  • Kaffee gleichmäßig auf beide Teighälften langsam beträufeln. Den Vorgang mehrmals wiederholen, bis der Teig den Kaffee komplett aufgesogen hat.
  • Magerquark mit dem restlichen Honig verrühren und auf eine Kuchenhälfte streichen und mit der anderen Kuchenhälfte zudecken
  • Restliche Creme auf der oberen Kuchenhälfte verteilen und mit geraspelter Zartbitterschokolade* bestreuen

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