Marinierte Chicken Wings zum Abnehmen

Wer liebt nicht den herrlichen Duft von knusprig-braun gebackenen Chicken Wings. Dieses einfache Rezept liefert dir eine Menge Eiweiß und wenige Kalorien. Die Zutaten für die Marinade mögen dir vielleicht komisch erscheinen, doch du wirst überrascht sein, wie lecker die Chicken Wings werden.

Zutaten

  • Cola light – 200 ml
  • Erythrit- 30g*
  • Sojasauce – 50ml
  • Chicken Wings – 10 Stück

Zubereitung

  1. Cola, Erythrit* und Sojasauce in einem Topf erhitzen, bis das Erythrit vollständig aufgelöst ist
  2. Hähnchenflügel hineingeben und bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sich das Fleisch leicht vom Knochen lösen lässt ( Etwa eine Stunde)
  3. Die Hähnchenflügel herausholen
  4. Die restliche Sauce eindicken lassen und über die Hähnchenflügel gießen

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