Protein Frühstücks-Porridge Vanille-Erdbeer

Porridge, das beste was man aus Haferflocken machen kann. Genieße dieses himmlisch leckere und gesunde Frühstück und starte energiegeladen in den Tag.

Nährwerte pro Portion

Zutaten

Zubereitung

  1. Erdbeeren mit etwas Süßstoff im Topf, oder in der Mikrowelle, zu einem warmen Muß verarbeiten
  2. Haferflocken mit dem Casein Proteinpulver(Vanille) vermischen und anschließend mit dem Wasser auffüllen und alles zu einer homogenen Masse verrühren
  3. Den Porridge für 2-4 Minuten bei voller Leistung in die Mikrowelle stellen. Ab und zu rausholen und ordentlich umrühren
  4. Porridge rausholen und für einige Minuten ruhen lassen
  5. Erdbeermuß und etwas Zimt darüber geben
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