Süße Milchschnitte zum Abnehmen

Eine leckere Milchschnitte die dir deine Figur nicht versaut, klingt gut oder? Ein einfaches Rezept um deinen süßen Heißhunger zu stillen und dir eine gute Portion Eiweiß zu liefern. Perfekt für die Diät geeignet.

Nährwerte pro Milchschnitte

Zutaten

  • Pumpernickel – 1 große bzw. 2 kleine Scheiben
  • Magerquark (oder Frischkäse) – 125g
  • Vanille-Flavour* – 5g
  • ein paar Tropfen Wasser
  • ein paar Tropfen Süßstoff
  • optional etwas Zimt

Zubereitung

  1. Falls du eine große Scheibe Pumpernickel hast, schneid diese in zwei Hälften
  2. Vermische den Magerquark mit Vanille-Flavour*, ein paar Tropfen Wasser, ein paar Tropfen Süßstoff und etwas Zimt
  3. Magerquarkmasse auf die untere Pumpernickelscheibe bestreichen und für 10-15 Minuten in den Tiefkühler geben
  4. Herausholen und die zweite Pumpernickelscheibe darauf legen
  5. Die Milchschnitte nochmal kurz in den Tiefkühler oder Kühlschrank geben
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