Keto Eis Rezept - Ketogenes Vanilleeis zum selber machen
Diese Vanilleeis enthält nur wenige Kohlenhydrate und gesundes Fett. Daher ist dieses Keto Eis Rezept perfekt für eine ketogene Ernährung geeignet.
Servings 5 Portionen
Calories 184kcal
Zutaten
- 400 ml Kokosmilch
- 80 g
Kalorienfreier Zucker* - 1 g Salz
- 1 1/2 Teelöffel
Vanilla Bean Paste*
Anleitungen
Keto Eis mit Eismaschine* zubereiten
- Alle Zutaten miteinander vermengen und in der Eismaschine* nach Anleitung zubereiten
Keto Eis ohne Eismaschine zubereiten
- Alle Zutaten miteinander vermengen
- Die Masse in eine Eiswürfelform füllen und für eine Stunde in den Gefrierschrank stellen
- Die gefrorenen Eiscreme-Würfel in einem Hochleistungsmixer mixen
- Das Eis ist fertig und kann jetzt bereits gegessen werden. Falls eine härtere Konsistenz gewünscht ist, das Eis nochmal für 30 - 60 Minuten einfrieren